如何在試管嬰兒移植前養(yǎng)好子宮內(nèi)膜？

想要馬兒跑，就要給馬吃飽，要知道，一旦進(jìn)行胚胎移植，你的子宮就要連續(xù)“無(wú)休工作”十個(gè)月了，因此子宮的調(diào)理顯得尤為重要。這其中最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是子宮內(nèi)膜的調(diào)理，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的厚度必須要達(dá)標(biāo)以后才能進(jìn)行胚胎移植。子宮內(nèi)膜是影響胚胎著床的關(guān)鍵因素，不管是在利用輔助生殖技術(shù)進(jìn)行試管助孕還是自然受孕，它都具有舉足輕重的地位，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜會(huì)影響胚胎植入的著床，這直接關(guān)系到能否成功妊娠及順利生產(chǎn)。那么，移植前我們?cè)撊绾握{(diào)理子宮內(nèi)膜呢？

適合移植的子宮內(nèi)膜標(biāo)準(zhǔn)

從組織學(xué)來(lái)講，子宮內(nèi)膜是襯在宮腔表面的一層組織，表面的2/3為功能層，靠近子宮肌層的1/3的內(nèi)膜是基底層。子宮內(nèi)膜功能層是胚胎植入的部位。對(duì)于胚胎著床，子宮內(nèi)膜最合適的厚度為8—14mm。

在卵泡發(fā)育的晚期階段，子宮內(nèi)膜厚度如果小于7mm，那便屬于子宮內(nèi)膜過(guò)薄，會(huì)不利于胚胎著床。當(dāng)子宮內(nèi)膜厚度大于14mm時(shí)就屬于子宮內(nèi)膜過(guò)厚，過(guò)厚的子宮內(nèi)膜容易發(fā)生病變，如子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異常增生等，這些癥狀都會(huì)影響移植后的胚胎著床。

功能層

受卵巢性腺激素的影響，在月經(jīng)周期中進(jìn)行動(dòng)態(tài)的、周期性的生長(zhǎng)、分化、脫落和再生。具體組織學(xué)變化，將月經(jīng)周期分為增殖期、分泌期和月經(jīng)期三個(gè)階段。我們以一個(gè)月經(jīng)周期28天為例進(jìn)行講解。

1、增生期

在月經(jīng)周期的第5~14天，卵泡發(fā)育成熟階段。子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)細(xì)胞呈增生狀態(tài)。

2、分泌期

月經(jīng)周期的第15~28天，黃體形成后，在孕激素作用下，子宮內(nèi)膜呈分泌反應(yīng)。這個(gè)階段子宮內(nèi)膜大概可以從5mm增至10mm。

3、月經(jīng)期

月經(jīng)周期第1~4天。此時(shí)雌、孕激素水平下降，使內(nèi)膜中前列腺素的合成活化。前列腺素能刺激子宮肌層收縮，內(nèi)膜血流減少。行經(jīng)時(shí)功能層子宮內(nèi)膜從基層崩解脫落，隨月經(jīng)血排出，僅留下基底層。

基底層

不受性激素的影響，不發(fā)生周期性的變化。

做試管嬰兒前如何調(diào)理子宮內(nèi)膜？

1、藥物針對(duì)性調(diào)理

三代試管嬰兒移植前，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)病人的實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性的藥物調(diào)理，為什么有些人明明已經(jīng)促排完了，但是還要等很久才能進(jìn)行移植呢，那是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣，醫(yī)生都是根據(jù)內(nèi)膜的生長(zhǎng)情況來(lái)調(diào)整用藥。

2、日常飲食調(diào)理

子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，可以多吃黃豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能補(bǔ)充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對(duì)其也有一定的好處。干果不忌，可隨時(shí)食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽(yáng)，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。

3、日常作息管理

定期且適度地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是行之有效的方式，如短時(shí)間的慢走就很好。但注意切勿過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

堅(jiān)持早睡不熬夜，熬夜會(huì)讓身體非常的疲勞，讓我們的身體無(wú)法進(jìn)行新陳代謝，不利于女性身體保養(yǎng)。

可以堅(jiān)持每天泡腳，高水溫高水位，堅(jiān)持到移植之前。

4、日常情緒管理

負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素平衡被打破，造成排卵障礙等。因此日常情緒管理也很重要。

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