試管助孕的道路漫長，但也充滿了新生的希望。準爸媽們經(jīng)歷了助孕前的準備、促排、取卵、養(yǎng)囊等一系列步驟，最終來到了最后一步——"移植"。這一步對于能否成功妊娠至關重要。除了醫(yī)生精湛的移植技術，準爸媽們還需要采取哪些有利于胚胎著床的措施呢？

對于試管嬰兒有利于胚胎著床的措施

1、藥物，嚴格遵醫(yī)囑

移植后，準媽媽們常常會問醫(yī)生："有沒有什么藥物可以確保胚胎順利著床？" 這種所謂的"神藥"是否真的存在呢？答案是否定的。但以下藥物仍然非常重要。

黃體支持藥物

常用的黃體支持藥物包括口服的地屈孕酮、陰道用的雪諾酮凝膠、陰道用的黃體酮軟膠囊，或者肌肉注射的黃體酮針。目前的研究表明，不同類型的黃體支持藥物在臨床妊娠率方面沒有差異。不同患者的用藥情況各不相同，應嚴格按照醫(yī)囑使用藥物，切不可漏服或少服。

阿司匹林/肝素

如果準媽媽們合并有血液易栓癥或血小板聚集率較高等情況，血液會處于高凝狀態(tài)，易形成微小血栓，從而影響胚胎的著床和妊娠。在助孕過程中通常需要口服阿司匹林或結合肝素治療，移植后也需要繼續(xù)使用這些藥物。

葉酸

葉酸是人體細胞生長和繁殖所必需的維生素之一。葉酸缺乏與神經(jīng)管畸形、巨幼細胞貧血、唇腭裂等疾病直接相關。建議準媽媽們在備孕前3個月常規(guī)補充葉酸，胚胎移植后也不能停用。

2、合理飲食/保持飲食習慣

"移植后吃什么可以幫助胚胎著床？" 這也是準媽媽們經(jīng)常關注的問題。要防止腹瀉和便秘，多食用容易消化的食物，注意飲食衛(wèi)生。要攝入高蛋白飲食，實現(xiàn)少食多餐和優(yōu)質蛋白的平衡。

3、適當休息/正常生活，適度運動

"移植后需要休息多久？是不是需要絕對臥床休息？還能不能正常上班？" 這也是準媽媽們常見的問題。目前尚無定論關于胚胎移植后的休息時間要求。大多數(shù)研究表明，胚胎移植后立即活動或短時間臥床休息，并不會影響胚胎移植的妊娠率。

長時間臥床休息，加上家人的過度關心，反而會增加心理壓力，不利于胚胎著床，影響妊娠率。長時間臥床還可能引發(fā)腸脹氣、下肢靜脈栓塞，嚴重時甚至會導致肺部栓塞，危及生命。

因此，建議準媽媽們適當休息。多次往返醫(yī)院就診、精神緊張和心理壓力會使準媽媽們身心俱疲，適當休息可以調整心理和身體狀態(tài)。關于移植后是否能正常上班，要根據(jù)具體情況而定。只要工作不過分勞累，正常上班完全沒有問題，當然要避免過于繁重和勞累的工作。

4、放松心情/好孕自然來臨

經(jīng)歷了漫長的助孕過程，胚胎移植后的焦慮是可以理解的。但過度焦慮甚至抑郁會影響胚胎著床和妊娠率。因此，我們可以通過看輕松的書籍或電影、聽音樂或戶外活動等方式主動調節(jié)心情、放松身心。準爸爸們也要多陪伴、多交流。如果焦慮癥狀嚴重，需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。